감기에 좋은 차 "도라지차" 효능과 차로 우려내 마시기 도라지 하면 뭐가 생각이 나나요? 맛있는 무침 반찬이 생각나기도 하지만 저는 차가 떠오르는데요, 감기에 걸렸을 때 또는 목 컨디션이 좋지 못할 때 종종 도라지차로 우려내 마신답니다. 감기 걸렸을때 목감기에 좋은 건 다들 알고 계시죠? ^^ 그래서 오늘은 도라지차에는 목감기에 도움이 되는 것 이외에 어떤 효능이 있는지 좀 더 구체적으로 알아보고 도라지 차로 마시는 방법까지 알아보도록 할게요. ~ 목차 도라지차 효능 기관지 건강 도라지차의 효능 하면 가장 먼저 생각나는게 기관지 건강인데요.! 도라지에 있는 사포닌 성분이 기관지 점막을 보호하고 기침과 가래 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요. 저는 목 아프고 기침이 많이 날때 도라지차를 따뜻하게 마셔주면 ..
